熱中症対策に効果的なのはやっぱり夏のアレ!!
あつい〜(´-д-`)
もう1回言います。
あつい〜(´-д-`)☀︎☀︎☀︎
枚方35度です(笑)
梅雨ってもう開けたんですかね?
みなさん熱中症には十分気をつけて〜〜(´・Д・)」
というのも先週1週間で熱中症により救急搬送された人は全国でなんと
2847人。
そのうち6人が亡くなったそうです。
ほんと、馬鹿にできない熱中症。
特に子どもやお年寄りが周りにいる方は特に気を配りたいですね(´・Д・)」
やっぱり大切なのは水分補給と栄養補給。
そのために万能なのは夏の風物詩
ス イ カ 🍉 らしいです。
スイカは90%以上が水分で、
糖分、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富に含まれているので、少しのお塩を加えることでスポーツドリンクのような効果が期待できるそうです( ̄^ ̄)ゞ
スイカなら夏バテ中でも食べられそうですね☆
っていっても大阪とかやとなかなか手に入らんのかな、、?
わたしの地元は田舎なので、周りの畑のおばちゃんがやたらと持って来てくれるので、実家ではスイカのストックが減りません☆
そんなわたしはスイカが大っ嫌いです( ˙-˙ )❤︎ 笑
さて、お昼からも洗車&ワックスがけ頑張るぞ〜〜!!!
あつい〜(´-д-`)
たどころでした。