【枚方レンタカー 格安3時間980円~地域密着No.1】 テラモレンタカー枚方 スタッフブログ

テラニシモータース枚方店のスタッフブログです。スタッフの日々の出来事、日常を随時更新していきます!

体調崩してませんかー??

どーもー!

 

ニシイです(^O^)

 

最近寒暖の差が激しいですね😷

 

朝と夜は寒いめっちゃ寒いのに昼は暑い!

 

そのせいで最近体調を崩してたりします(;_;)

 

 

実は、体調悪いなーって思った時に僕がやっていることがあります^_^

 

今日はそれを紹介します

 

 

風邪をひきはじめたかなーって思ったら!

 

 

 

①身体を温める😌

 

体温が下がってしまうと免疫力がガクッと下がるそうです!

 

なのでできるだけ温かくして免疫力を上げます

お風呂も🛀入ります

ただし寝る直前に入ります^_^

 

お風呂入ってポカポカになったらお布団かぶってすぐにねる!!

 

 

 

②水分補給をする!

 

たっぷり水分を補給します^_^

 

温かくしてねるので寝ている時に汗をかいてしまいます💦

 

なのでねる前にはたっぷり水を飲んでます!

 

冬は生姜湯を作って飲んだりするといいです!

 

 

③お茶でうがいをする!

 

 

温かいお茶でうがいをします!

 

お茶には殺菌作用や解毒作用があるので喉をウイルスから守ってくれます!

 

 

どーですか??

 

あれ?体調悪いかなーって思ったらやってみてください^_^

 

 

 

さて

明日も少しですが空きがございます!

 

当日予約大歓迎です!

お出かけの際はテラモレンタカーをご利用ください!

 

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